Edging innebär att föra någon ända fram till orgasmens rand och sedan sluta. Gör det en gång och avslutet blir starkare. Gör det fem gånger och det slutar kännas som sex och börjar kännas som något helt annat.

Nedan finns 30 edging-utmaningar hämtade direkt ur NaughtyApps utmaningsdatabas, i tre block om tio: komma igång, höja nivån, och avsluta. Varje utmaning anger ställningen, den exakta rörelsen och när ni ska sluta.

Fyra regler innan ni börjar

Komma igång — 10 utmaningar

Bara händer och munnar. Ingen kommer i det här blocket. Poängen är att lära sig hur din partners kant ser ut utifrån: andningen som ändras, spänningen, exakt den sekund innan det är för sent.

  1. Ringklockan. Hon lägger sig på rygg och öppnar sig så att klitoris ligger helt bar. Han rör den bara med fingertoppen på pekfingret, som om han ringde på en dörrklocka: en knackning, jämnt, varje sekund. Han slutar i samma ögonblick som hon är på väg att komma, börjar sedan om, och fortsätter tills hon inte står ut längre.
  2. Skruva av korken. Hon fuktar hans ollon med saliv eller glidmedel, drar penisroten nedåt med ena handen så att huvudet blottas, och gnider ollonet med den andra handen, med en rörelse som när man skruvar av en flasklock. Hon slutar när han är på väg att komma, börjar sedan om, tills han inte kan hålla emot längre.
  3. Blåsa, sedan suga. Hon ligger på rygg med benen isär och håller sig öppen. Han blåser jämnt på hennes klitoris och vägrar röra den förrän hon verkligen ber om det. Då lägger han munnen mot den och suger, och fortsätter suga tills hon nästan är där, och slutar.
  4. Bara frenulum. Han ligger på rygg. Hon håller penisroten med ena handen och pungen med den andra så att ollonet blottas helt, och slickar ingenting annat än frenulum: snabbt, sedan långsamt, växelvis, tills han nästan är där, och slutar.
  5. Full tillgång. Hon ligger på rygg med benen isär och öppnar sig. Han slickar först runt klitoris för att göra henne så kåt som möjligt, slickar sedan själva klitoris i cirklar med tungan samtidigt som han masserar hennes slutmuskel med ett finger. Han fortsätter tills hon är på kanten, och slutar.
  6. Slicka, ta, slicka. Han sitter med benen isär. Hon slickar runt ollonet och tar då och då in honom så djupt hon kan i munnen, suger en gång, och går direkt tillbaka till att slicka runt huvudet. Hon fortsätter tills han nästan är där, och slutar.
  7. Tio långsamma, tio snabba. Hon lägger sig ner och han öppnar henne så att klitoris ligger helt bar. Han gnider den i cirklar: mycket långsamt i cirka tio sekunder, sedan snabbt i cirka tio sekunder, växelvis tills hon nästan kommer, och slutar.
  8. Den omvända utsikten. Han ligger på rygg. Hon sätter sig grensle med ryggen mot hans ansikte så att han får full utsikt, och masserar sedan hans pung och penis, låter handen glida, gnider ollonet, och gör honom så kåt hon bara kan, utan att någonsin låta honom komma.
  9. Kudden. Han bara assisterar i den här. Hon gnider klitoris mot en kudde som om hon red på någon, och tar sig själv nära orgasm. Han kysser hennes mun, hals och öron och pratar snuskigt, använder fantasin för att pressa henne ända fram till kanten, och säger sedan åt henne att sluta.
  10. Bara värmen. Hon tar in hans ollon i munnen och rör sig sedan inte alls: inte huvudet, inte ens tungan. Han känner bara värmen från hennes mun och trycket tills han inte står ut. När det händer ger hon honom fem sekunders riktigt oralsex, och slutar.

Höja nivån — 10 utmaningar

Nu kommer penetrationen in, och temat är kontroll. I de flesta av dessa får en av er inte röra sig alls. Fortfarande kommer ingen.

  1. Båda samtidigt. Han ligger på rygg. Hon sätter sig på hans ansikte så att han kan slicka henne medan hon edgar honom: hon börjar med att runka honom, växlar mellan långsamt och snabbt, drar tillbaka förhuden och slickar frenulum, masserar pungen, och gnider sig mot hans ansikte hela tiden. Han får inte komma: när han är nära måste han säga det högt, och hon slutar.
  2. Tre delar, inget avslut (han på henne). Del ett: han nyper, smeker och gnider hennes bröstvårtor och kysser henne mycket varsamt på halsen, örat och munnen tills hon är så kåt som möjligt. Del två: han gnider hennes klitoris mycket, mycket långsamt tills hon nästan är där. Del tre: han går ner på henne, blött och långsamt först, sedan stegrande, och slutar innan hon kommer.
  3. Tre delar, hennes regler (hon på honom). Del ett: hon nyper, smeker och gnider hans bröstvårtor och kysser honom mycket varsamt på halsen, örat och munnen. Del två: hon runkar honom mycket långsamt tills han nästan är där. Del tre: hon låter honom in i sig och styr tempot genom att säga exakt vad han ska göra: långsamt först, sedan snabbare. Han får inte komma.
  4. Han rör bara muskeln. Hon ställer sig på alla fyra med rumpan i vädret och håller sig öppen. Han går försiktigt in i henne och slutar sedan röra sig helt, och använder bara inre sammandragningar så att hon känner honom pulsera inuti. Hon får gnida sin egen klitoris men inte röra sig. I samma ögonblick som hon är på väg att komma drar han ut.
  5. Hon rör bara muskeln. Hon ställer sig på alla fyra med rumpan i vädret och håller sig öppen. Han går försiktigt in och ligger sedan helt stilla. Hon masserar honom inifrån med ingenting annat än sina egna sammandragningar: han får inte röra sig alls. När han är på väg att komma måste han dra ut.
  6. Hon rider hans mun. Han ligger på rygg. Hon sätter sig grensle och placerar sig mot hans mun, gnider klitoris mot den tills hon nästan kommer — och gör det tre separata gånger. Han får ta tag i hennes rumpa och smeka hennes anus för att förstärka det. Hon får inte komma: tre kanter, sedan stopp.
  7. Han styr hennes höfter. Han ligger på rygg. Hon sätter sig ovanpå, tar in honom och ligger sedan helt stilla. Han greppar hennes höfter och rör dem själv, mycket långsamt: bara små rörelser är tillåtna. Han stannar varje gång hon börjar närma sig, och fortsätter tills hon inte kan hålla emot längre.
  8. Tio långsamma, tio snabba, ovanpå. Han ligger på rygg. Hon sätter sig ovanpå, tar in honom, och rider mycket långsamt i cirka tio sekunder, sedan så snabbt hon kan i cirka tio sekunder. Hon stannar så fort han närmar sig, och fortsätter växla tills han inte kan hålla emot längre.
  9. In, och rakt ut igen. Hon lägger sig ner och särar på benen. Han går in i henne och får helt enkelt njuta av henne: huden, hur våt hon är, tills han nästan är där. I samma sekund som han är det knuffar hon bort honom och slutar. Han får inte komma.
  10. Kopiera filmen. Han väljer en porrfilm där en kvinna edgas och återskapar exakt det som görs i den, på henne. Hon får inte komma: i sekunden hon är på väg går de vidare.

Avsluta — 10 utmaningar

Här kommer någon äntligen — eller medvetet inte. Två av dessa slutar i en orgasm som med flit nekas eller förstörs. Det är hela poängen med övningen.

  1. Testa hans gräns. Han lägger sig på rygg och slappnar av. Hon fuktar hans penis med saliv eller glidmedel och smeker den sedan: handen glider över hela längden, hon gnider frenulum, hon jobbar ordentligt. Varje gång han är på väg att komma slutar hon i ungefär tjugo sekunder och börjar sedan om. Hon fortsätter tills han inte kan hålla emot längre och kommer.
  2. Testa hennes gräns. Hon lägger sig på rygg och slappnar av. Han fuktar henne med saliv eller glidmedel, gnider sedan klitoris, låter handen glida överallt och fingrar henne. Varje gång hon är på väg att komma slutar han i ungefär tjugo sekunder och börjar sedan om. Han fortsätter tills hon inte kan hålla emot längre och kommer.
  3. Snabbt, och långsammare varje gång. Han ligger på rygg. Hon runkar honom så snabbt hon någonsin kan. När han är på väg att komma slutar hon i tjugo sekunder och börjar om, långsammare än förut. Varje paus sänker tempot ytterligare. Målet är att få honom att komma med nästan ingen rörelse alls.
  4. Så långsamt han står ut. Hon ligger på rygg. Han gnider hennes klitoris så långsamt han bara kan. Varje gång hon är på väg att komma slutar han i tjugo sekunder och börjar om — och han ökar aldrig tempot, inte en enda gång. Hon får komma, men bara så här: knappt rörande sig.
  5. Frenulum och ollon, på klockan. Han sitter. Hon slickar hans frenulum och suger hans ollon tills han nästan kommer, och slutar sedan en hel minut innan hon börjar om. Hon upprepar tills han inte står ut längre — och det är helt upp till henne om hon låter honom komma.
  6. Långsamma cirklar, på klockan. Hon sitter. Han gör mjuka, långsamma cirklar runt hennes klitoris med tungan tills hon nästan kommer, och slutar sedan en hel minut innan han börjar om. Han upprepar tills hon inte står ut längre — och det är upp till honom om hon får komma.
  7. Han försöker komma utan att röra sig. Hon ligger på rygg med benen isär. Han går in i henne och får därefter bara göra små rörelser. Han testar sin egen gräns genom att dra ut varenda gång han är på väg att komma, och sedan gå in igen. Han fortsätter tills han inte kan hålla emot: utmaningen är att komma medan han ligger så gott som stilla inuti henne.
  8. Hon kommer utan att han rör sig. Hon ligger på rygg med benen isär. Han går in i henne och får bara göra små rörelser; hon får bara dra ihop sig runt honom. Han måste dra ut varje gång hon är på väg att komma, och sedan gå in igen. De fortsätter tills hon inte står ut längre och kommer hårdare än någonsin.
  9. Neka eller förstöra — han väljer. Han väljer ett ord: "neka" eller "förstöra". Väljer han neka runkar hon honom och slutar i samma ögonblick som han är på väg att komma — och han får inte komma alls. Väljer han förstöra får han komma, men i sekunden det börjar tar hon bort händerna helt och rör honom inte igen. Oavsett vilket slutar hon varje gång han närmar sig och väntar tills han inte kan hålla emot längre.
  10. Neka eller förstöra — hon väljer. Hon väljer: "neka" eller "förstöra". Väljer hon neka gnider han hennes klitoris och slutar i samma ögonblick som hon är på väg att komma — och hon får inte komma. Väljer hon förstöra får hon komma, men han får inte röra henne medan det händer. Oavsett vilket slutar han varje gång hon närmar sig och väntar tills hon inte står ut längre.

Ny på det här? Börja här

Om edging är helt nytt för dig, läs först vår kompletta edging-guide för par — den går igenom vad som faktiskt händer i kroppen, hur man känner igen point of no return, och de åtta nybörjarutmaningar som kommer före den här listan.

Vanliga frågor

Vad är edging?

Edging är att föra sig själv eller sin partner precis fram till orgasmens punkt och sedan sluta, låta upphetsningen sjunka lite, och börja om. Att upprepa den cykeln bygger ett mycket intensivare avslut — och för många blir uppbyggnaden i sig den bästa delen.

Hur många gånger bör man edga innan man kommer?

Tre till fem cykler är den bästa nivån för de flesta par. Färre än tre och man märker knappt skillnad; efter fem eller sex kan det tippa från intensivt till frustrerande. Utmaningarna ovan använder båda: några anger ett antal, andra pågår tills personen verkligen inte står ut.

Vad är skillnaden mellan en nekad och en förstörd orgasm?

En nekad orgasm betyder att man slutar innan den händer och personen inte kommer alls. En förstörd orgasm betyder att hon eller han kommer, men all stimulering upphör i samma sekund som det börjar, så utlösningen blir dämpad. Båda är avsiktliga och båda ska vara överenskomna i förväg.

Är edging säkert?

För de flesta, ja. Vissa män rapporterar värkande pung efter långa sessioner, vilket går över av sig självt. Sluta om något gör ont, använd glidmedel vid allt som innebär upprepad friktion, och gör inte förnekelse till något som en av er inte gått med på.

Var kommer de här utmaningarna ifrån?

Alla 30 kommer från edging-kategorin i NaughtyApps utmaningsdatabas, som har hundratals fler på fem intensitetsnivåer, med inbyggd timer. Gratis på iOS och Android.

Låt appen sköta sessionen

Edging är det enda som är genuint svårt att göra med en lista i handen: man måste hålla reda på nivån, pauserna, vems tur det är och hur många gånger ni varit på kanten — allt medan ingen i rummet tänker klart.

Ge telefonen till din partner och låt appen bestämma hur nära ni kommer. Gratis på iOS och Android.

👉 Ladda ner NaughtyApp gratis och börja på nivå 3

Testat? Tagga oss: #EdgingChallenge #CoupleChallenge #SpicyChallenge #CoupleGames