Rollespill er ett av de mektigste verktøyene for å tenne lysten på nytt og bryte rutinen. Å gå inn i en karakter gir tillatelse til å si og gjøre ting som i hverdagen ville blitt sittende fast i hodet. Disse 30 utfordringene er delt inn i 5 stigende nivåer — fra lett flørt til klimaks — for heterofile par.

Bli enige om et trygghetsord på forhånd og respekter hverandres tempo. Kontakt og lek er det viktigste.

Nivå 1 — Flørt og Oppvarming

Lette scener, myke berøringer, stigende spenning. Perfekt for å starte kvelden.

1. Hotellbarens Lobby

Mannen er en trøtt reisende; kvinnen er en sjarmerende bartender. Hun mikser en drink mens hun flørter og 'ved et uhell' tar borti hånden hans. Gi hverandre komplimenter i 60 sekunder og la knærne møtes under disken.

2. Bryllup med Fremmede

Dere møtes som fremmede i et bryllup. Mannen, be kvinnen opp til dans. Hvisk noe uimotståelig i øret hennes mens dere danser.

3. Sen Taxi

Mannen er sjåføren; kvinnen passasjeren på vei hjem. Kvinnen, len deg fremover og bekjenne en hemmelig fantasi som for å teste vannet.

4. Møte i Bokhandelen

Hver av dere velger en 'bok' (hvilket som helst objekt) og anbefaler den med den mest sensuelle stemmen, fingrene dveler ved den andres.

5. Kunstgalleri

Mannen er kritikeren; kvinnen kunstneren. Mannen, beskriv et 'verk' (hennes påkledde kropp) med utstudert, sensuelt språk i 60 sekunder.

6. Stille Bibliotek

Kvinnen er bibliotekaren; mannen bråker for mye. Kvinnen, før ham til en privat krok og advar ham lavt om hva som skjer med uoppdragne gjester.

Nivå 2 — Kyss, Erting og Avkledning

Berøringen blir mer intim — dype kyss, klær som faller, hender som utforsker over stoffet.

7. Spa-Massasje

Spa, siste time. Kvinnen er massøren. Legg et håndkle over mannen, smør olje på skuldre, nakke og nedre rygg, la fingrene gli under linningen.

8. Speakeasyens Bakrom

Mannen er den mystiske gjesten; kvinnen sigarettjenta. Mannen, dra kvinnen ned i fanget og kyss henne dypt i 90 sekunder, én hånd i nakken hennes.

9. Bryllupsreise-Bungalow

Dere er nygifte i strandbungalowen. Mannen, kle av kvinnen knapp for knapp mens du forteller hvordan dagen vil ende — bare ord enn så lenge.

10. Limousintur Hjem

På vei hjem fra en galaaften. Mannen, før hånden oppover kvinnens lår under kjolen og stopp like før. Hold den der mens du kysser halsen hennes.

11. Vintage Fotostudio

Mannen er fotografen; kvinnen modellen. Poser henne hands-on, ett klesplagg av per posering. Lat som du klikker mellom hver enkelt.

12. Privat Skredder

Kvinnen er skredderen som måler mannen. Ta målene langsomt — skritt, bryst, hofter — la hendene dvele.

Nivå 3 — Oralsex og Intim Kontakt

Direkte kontakt kommer inn. Oral, hender under klærne, delvis nakenhet.

13. Legens Undersøkelsesrom

Mannen er legen; kvinnen pasienten. Utfør en grundig 'undersøkelse' i 3 minutter — hender under klærne, kyss på håndledd og innsiden av lår.

14. Kontorets Lagerrom

Hemmelige elskere på en bedriftssamling. Mannen, press kvinnen mot veggen og før henne til kanten med bare hender og munn — uten å ta av undertøyet.

15. Kunstner og Muse

Mannen er kunstneren; kvinnen musen. 'Mal' (med fingre eller varm olje) linjer på brystene, magen og innsiden av lårene, kyss så hver linje i 3 minutter.

16. Privat Yachthytte

Mannen later som han er kapteinen som viser kvinnen 'privathytta'. Legg henne på sengen, dra av undertøyet med tennene og bruk munnen på vaginaen hennes i 2 minutter.

17. Rivaliserende Toppsjefer Etter Stengetid

Rivaliserende toppsjefer forhandler etter stengetid. Den som 'taper' må kle av seg og la den andre bruke munnen på det mest følsomme stedet i 90 sekunder.

18. Ved Peisen på Skihytta

Kle av hverandre til undertøyet under ett teppe og kyss/berør overalt unntatt der dere mest vil bli berørt. Erten varer hele timeren.

Nivå 4 — Penetrasjon og Intensitet

Scener med penetrasjon, maktdynamikk og dypere roller.

19. Hemmelig Hotellmøte

Hemmelig møte mellom to gifte. Mannen, legg kvinnen, kle henne helt av og før henne til kanten med munn og fingre — uten å la henne komme — hold henne der i 2 minutter.

20. Piratkaptein og Kongelig Fange

Bind kvinnens håndledd med et mykt skjerf, kle henne langsomt av og erte/penetrere i 3 minutter i stillingen dere forhandler frem.

21. Haiker i Stormnatt

Kvinnen er en haiker mannen nettopp plukket opp i stormnatten. Stopp, klatre bak og ha hastig sex i 3 minutter med duggete ruter.

22. Ridder og Dronning

Kvinnen er dronningen; mannen den utvalgte ridderen. Mannen, knel ved senga; kvinnen rir ham lidenskapelig i 3 minutter med konstant øyekontakt.

23. Midnattsmaskerade

Behold maskene. Led hverandre til en stearinlys-opplyst krok og ha rolig penetrasjonssex mot veggen, hender overalt.

24. Regissør og Stjerneskudd

Mannen er regissøren; kvinnen stjerneskuddet. Lås suiten og gjenskap filmens 'kjærlighetsscene' — på ekte, i 3 minutter.

Nivå 5 — Klimaks og Sluttscener

Den store finalen. Scener for å avslutte natten med intens orgasme.

25. Bryllupsreise-Suite

FINALE: dere er nygifte. Mannen, kle av kvinnen og kyss hver cm avdekket hud. Kvinnen, gjengjeld. Elsk lidenskapelig i hvilken som helst stilling til orgasme.

26. Takleilighet Penthouse

FINALE: siste natt i penthouset før dere skilles. Ingen ord — bare hastige kyss, intens penetrasjon i den stillingen dere mest ønsker, til begge når klimaks.

27. Gjenforening av Tapte Elskere

FINALE: elskere gjenforent etter år. Kle hverandre nakne, ligg ansikt mot ansikt og elsk langsomt med øyekontakt til orgasme. Hvisk hverandres navn ved utløsningen.

28. Avskjed med den Hemmelige Affæren

FINALE: avskjed med den hemmelige affæren. Press kvinnen mot døren, kle dere helt av og ha dyp penetrasjon til begge når klimaks.

29. Stjerne og Hengiven Fan

FINALE: stjerne og fan bak scenen. Legg henne i garderobesofaen og før henne til klimaks først med munnen, så med dyp penetrasjon. Ikke stopp før hun skjelver to ganger.

30. Dronningen Belønner sin Mester

FINALE: dronningen belønner sin mester. Kvinnen ligger bakover, beina spredt; mannen veksler mellom munn og langsom penetrasjon i misjonær til en kraftig orgasme.

Avslutt sterkt

Sett grenser og et trygghetsord. Ingen fast regel — improviser, le, bryt rollen om dere vil. Det beste rollespillet er ikke det perfekteste, men det mest opplevde. God natt!