30-dagers sexutfordringen har eksistert i årevis, og de fleste versjoner sier den samme vage tingen: ha sex hver dag, prøv en ny stilling, tenn et lys. Det er nettopp derfor de fleste par gir opp rundt dag ni.

Denne versjonen er annerledes. Det er 30 ekte utfordringer fra NaughtyApps utfordringsdatabase, én per kveld, som bygger seg opp fra et kyss på 45 sekunder til edging, oralsex og en avslutning ingen av dere kommer til å glemme. Hver utfordring sier hvem som gjør hva, med hva og hvor lenge. Ingen gjetting, ingen "ja... hva vil du gjøre?"

Reglene

Dette trenger dere

Glidemiddel, noen isbiter, et bind for øynene, et speil, en vibrator eller dildo og en mobil til timeren. Det er hele handlelisten for 30 kvelder.

Uke 1 · Varm opp (dag 1-7)

Korte, ertende og stort sett med klærne på. Denne uken handler om å ville ha det før dere får det.

  1. Dag 1 - Enveiskysset. En av dere tungekysser den andre i 45 sekunder. Den andre får ikke kysse tilbake - bare ta imot.
  2. Dag 2 - Varmt, så kaldt. Hun bruker bare pusten for å gjøre ham så kåt som mulig: hun blåser på penishodet hans og veksler mellom varm og kald pust i 90 sekunder.
  3. Dag 3 - Gjennom trusa. Hun går ned på alle fire med rumpa i været. Han slikker henne gjennom trusa i 90 sekunder. Ingenting tas av.
  4. Dag 4 - Gjennomvått stoff. Hun slikker penishodet hans gjennom underbuksa i to minutter, til stoffet er vått av spyttet hennes.
  5. Dag 5 - Nesten, men aldri. Hun ligger på ryggen med bena fra hverandre og holder seg åpen med hendene. Han fukter pekefingeren med spytt eller glidemiddel og lager sirkler rundt klitoris hennes - men rører den aldri - til hun trygler ham. I det øyeblikket hun gjør det, stopper han.
  6. Dag 6 - Lukkede øyne. En av dere lukker øynene eller tar på seg bind for øynene. Den andre onanerer rett ved ansiktet til den andre i to minutter, viser tydelig hvor kåt vedkommende er og snakker skittent. Hvis den med lukkede øyne titter, mister vedkommende neste tur.
  7. Dag 7 - Hvor godt kjenner du meg? En av dere gjør med den andre det dere tror den andre liker aller best i sengen. Så gjør den andre det samme med deg. Den som treffer, vinner en bonus: ett ekstra ønske, valgfritt.

Uke 2 · Utforsk (dag 8-14)

Hender, munner og nye vinkler. Denne uken finner dere ut nøyaktig hva som funker på hverandre.

  1. Dag 8 - Bare penishodet. Hun tar penisen hans i den ene hånden og drar huden tilbake så penishodet blir helt blottet, og holder den stødig og stille. Hun fukter penishodet med spytt og kjærtegner med den andre hånden bare penishodet - korte bevegelser, aldri nedover skaftet - i to minutter.
  2. Dag 9 - G-punktet hennes, hendene hennes. Hun setter seg på huk med hælene nær eller inntil baksiden av lårene og fører fingrene inn i seg selv med en "kom hit"-bevegelse mot G-punktet, i to minutter. Han sitter foran henne, kysser henne og kjærtegner eller suger på brystene hennes.
  3. Dag 10 - I speilet. Hun setter et speil foran sengen og setter seg. Han setter seg mellom bena hennes med ryggen mot brystene hennes, og hun runker ham i to minutter mens han ser i speilet alt hun gjør med ham.
  4. Dag 11 - På leppene hennes. Hun ligger på ryggen. Han kneler ved hodet hennes og gnir penisen mot leppene hennes mens hun slikker den, i 140 sekunder - og han kan runke seg selv samtidig.
  5. Dag 12 - Is og tunge. Hun ligger på ryggen med bena fra hverandre. Han fører en isbit inn i anus hennes og tar en annen i sin egen munn, og slikker så vaginaen hennes i 140 sekunder.
  6. Dag 13 - Velg videoen min. Dere velger begge en pornovideo dere tror vil gjøre den andre skikkelig kåt. Så ser dere én om gangen på videoen partneren valgte, mens partneren onanerer dere - til videoen er slutt eller dere nesten kommer. Så bytter dere.
  7. Dag 14 - Stopp før du kommer. En av dere setter seg. Den andre setter seg bak, legger bena rundt, kjærtegner brystvortene forsiktig, kysser nakken og napper i ørene - mens den som sitter foran, onanerer. Vedkommende må stoppe i det øyeblikket orgasmen er nær.

Uke 3 · Våg (dag 15-21)

Nå kommer penetrering inn, og edging - å gå helt frem til kanten og stoppe. Ingen kommer denne uken.

  1. Dag 15 - Munnen hennes, hånden hans. Han ligger på ryggen. Hun går ned på alle fire og suger ham i to minutter, mens han strekker armen ned til vaginaen hennes og gnir klitoris hennes i den stillingen.
  2. Dag 16 - Bare tuppen. Hun ligger på ryggen. Han legger seg over henne og fører bare penishodet inn i henne - ikke noe mer. Hun klemmer og masserer det med sammentrekninger i vaginaen mens han ligger helt stille og leker med brystene hennes, i to minutter.
  3. Dag 17 - Tre minutter, tre steder. Hun ligger på ryggen med bena spredt. Han slikker henne i tre deler på én minutt: først de ytre kjønnsleppene, så de indre kjønnsleppene, så i langsomme sirkler rundt klitoris.
  4. Dag 18 - Langsom ritt i speilet. Han ligger på ryggen foran et speil. Hun klatrer opp, tar ham inn i seg og beveger hoftene veldig, veldig sakte i tre og en halv minutt - mens han ser på dem begge i speilet.
  5. Dag 19 - Gjør ham klar. Hun bruker bare munnen og spyttet for å gjøre ham hard og våt. Så snart han er klar, velger hun en stilling og han tar henne til to og en halv minutt har gått - så jo raskere hun gjør ham klar, jo mer tid får de.
  6. Dag 20 - Tre steg, ingen avslutning. Del én: han klyper, kjærtegner og gnir brystvortene hennes og kysser henne veldig mykt på halsen, ørene og munnen til hun er så kåt som mulig. Del to: han gnir klitoris hennes veldig sakte til hun nesten er der. Del tre: han trenger inn i henne, sakte først og så raskere, til hun er i ferd med å komme - og stopper. Hun får ikke komme.
  7. Dag 21 - Hold deg i ro. Han ligger på ryggen. Hun klatrer opp, tar ham inn i seg og holder seg så helt i ro. Han lager sammentrekninger med penisen så hun kjenner ham, kjærtegner brystvortene hennes og griper tak i rumpa hennes. Han stopper hver gang hun begynner å nærme seg, og fortsetter til hun ikke holder ut lenger.

Uke 4 · Overgivelse (dag 22-28)

Fire uker med oppbygging lønner seg. Fra dag 24 kommer noen hver kveld.

  1. Dag 22 - Avsløringen. Hun tar bind for øynene på ham og går så ned på alle fire i sengen med rumpa i været. Hun sier at han kan ta av bindet - og når han ser henne vente på ham slik, sier hun at hun vil kjenne fingrene hans inni seg.
  2. Dag 23 - Uten hender. Han holder en vibrator helt stille. Hun gnir klitoris mot den uten å bruke hendene. Når hun er i ferd med å komme, må hun stoppe, hvile omtrent ett minutt og så begynne igjen. Tre ganger.
  3. Dag 24 - Fra føttene til slutten. Hun ligger på magen. Han masserer henne fra føttene helt opp til rumpa, masserer rumpeballene til hun ikke holder ut mer - og gnir så klitoris hennes til hun kommer. Hun må ligge i den stillingen hele tiden.
  4. Dag 25 - Tunge og begge hender. Han setter seg. Hun tar penishodet hans i munnen og lar tungen sirkle rundt det, runker ham med den ene hånden og holder testiklene hans med den andre, til han kommer.
  5. Dag 26 - Skje med is. Hun ligger på siden og han ligger bak henne, inni henne, som skjeer. Hun fører hånden mellom bena og gnir klitoris med en isbit - og strekker seg innimellom litt lenger bak for å kjærtegne testiklene hans - til hun kommer.
  6. Dag 27 - Så sakte som mulig. Han ligger på ryggen. Hun runker ham så sakte hun bare kan. Hver gang han er i ferd med å komme, stopper hun i 20 sekunder og begynner igjen. Han får komme - men hun øker aldri tempoet. Nesten uten å bevege seg, hele veien.
  7. Dag 28 - Sakte, raskt, bilde. Hun sitter med bena fra hverandre. Han gnir klitoris hennes i sirkler - sakte i omtrent 10 sekunder, så raskt i omtrent 10 sekunder - vekselvis til hun kommer. Så tar han et bilde av hvor våt hun er, bare for dere to.

Finalen (dag 29-30)

To kvelder, én hver. Det beste til slutt.

  1. Dag 29 - Nesten uten å bevege seg. Hun ligger på ryggen. Han fører dildoen inn i henne og gnir klitoris hennes så sakte han bare kan. Hver gang hun er i ferd med å komme, stopper han i 20 sekunder og begynner igjen. Hun får komme - men han øker aldri tempoet. Så sakte som mulig, nesten uten å bevege seg.
  2. Dag 30 - Den siste dråpen. Han står. Hun kneler foran ham, smører hendene godt inn med glidemiddel og runker ham til han kommer. Når det er på tide, åpner hun munnen og passer på at hun får med seg hver eneste dråpe - så svelger hun og suger forsiktig ut det som er igjen.

Etter dag 30

De fleste par avslutter utfordringen med en tydelig liste over favoritter - og noen de aldri vil gjøre igjen. Begge listene er poenget. Hvis én type utfordring skilte seg ut, gå dypere: den komplette edging-guiden, heit sannhet eller konsekvens for par og de hete utfordringene, kategori for kategori.

Vanlige spørsmål

Hva er 30-dagers sexutfordringen?

Det er et løfte om å gjøre noe seksuelt sammen hver kveld i 30 kvelder. Denne versjonen gir dere en konkret utfordring for hver kveld, som trappes opp uke for uke, så dere aldri trenger å bestemme hva dere skal gjøre.

Må vi ha sex hver dag?

Nei. Mange kvelder er et kyss på 45 sekunder, erting gjennom stoffet eller en lek på to minutter. Penetrering kommer først i uke 3, og orgasmene mest i uke 4.

Hva skjer hvis vi går glipp av en dag?

Ingenting - dere gjør den dagens utfordring neste kveld. Utfordringen er ferdig når alle 30 er gjort, uansett hvor lang tid det tar.

Kan vi bytte en utfordring vi ikke liker?

Ja. Bytt med neste dags utfordring og kom tilbake til den senere - eller hopp over den helt. Dere må begge ville for at det skal fungere.

Hvor kommer utfordringene fra?

Alle 30 kommer fra NaughtyApps utfordringsdatabase: over 4 500 utfordringer i mer enn et dusin kategorier og fem intensitetsnivåer, med innebygd timer. Gratis på iOS og Android.

Klart alle 30? Fortsett

Tretti kvelder er bare begynnelsen. NaughtyApps database bak denne listen har over 4 500 til - og appen velger kveldens utfordring for dere, så det vanskelige er aldri å bestemme hva dere skal gjøre.

👉 Last ned NaughtyApp gratis og start dag 1 i kveld

Kjører dere utfordringen? Tagg oss: #30DagersUtfordring #CoupleChallenge #SpicyChallenge #CoupleGames