Edging betekent iemand tot vlak voor het orgasme brengen en dan stoppen. Doe het één keer en het einde is heftiger. Doe het vijf keer en het voelt niet meer als seks, maar als iets heel anders.

Hieronder staan 30 edging-challenges rechtstreeks uit de NaughtyApp-database, in drie blokken van tien: beginnen, een niveau hoger, en afmaken. Elke challenge noemt de houding, de exacte beweging en het moment om te stoppen.

Vier regels voor je begint

Beginnen — 10 challenges

Alleen handen en monden. In dit blok komt niemand klaar. Het doel is leren hoe de rand van je partner er van buitenaf uitziet: de verandering in de ademhaling, de spanning, de precieze seconde voordat het te laat is.

  1. De deurbel. Zij ligt op haar rug en spreidt zich zo dat haar clitoris volledig bloot ligt. Hij raakt hem alleen met de punt van zijn wijsvinger aan, alsof hij aanbelt: één tikje, consequent, elke seconde. Hij stopt op het moment dat zij bijna klaarkomt, begint dan opnieuw, en gaat door tot zij er niet meer tegen kan.
  2. De dop losdraaien. Zij maakt zijn eikel nat met speeksel of glijmiddel, trekt met één hand de basis van zijn penis omlaag zodat de eikel bloot ligt, en wrijft de eikel met haar andere hand, met een beweging alsof ze een flessendop losdraait. Ze stopt als hij bijna klaarkomt, begint dan opnieuw, tot hij het niet langer kan houden.
  3. Blazen, dan zuigen. Zij ligt op haar rug, benen gespreid, zichzelf openhoudend. Hij blaast gestaag op haar clitoris en weigert hem aan te raken tot ze er écht om smeekt. Dan legt hij zijn mond erop en zuigt, en blijft zuigen tot ze er bijna is, en stopt.
  4. Alleen het teugeltje. Hij ligt op zijn rug. Zij houdt de basis van zijn penis met één hand vast en zijn ballen met de andere, zodat de eikel helemaal vrij ligt, en likt niets anders dan zijn frenulum: snel, dan langzaam, afwisselend, tot hij er bijna is, en stopt.
  5. Volledige toegang. Zij ligt op haar rug, benen gespreid, en houdt zich open. Hij likt eerst rond haar clitoris om haar zo geil mogelijk te maken, likt dan de clitoris zelf in cirkels met zijn tong, terwijl hij tegelijk met één vinger haar sluitspier masseert. Hij gaat door tot ze op de rand staat, en stopt.
  6. Likken, nemen, likken. Hij zit met gespreide benen. Zij likt rond zijn eikel en neemt hem af en toe zo diep in haar mond als ze kan, zuigt één keer, en gaat direct terug naar likken rond de eikel. Ze gaat door tot hij er bijna is, en stopt.
  7. Tien langzaam, tien snel. Zij gaat liggen en hij spreidt haar zodat de clitoris volledig bloot ligt. Hij wrijft hem in cirkels: heel langzaam ongeveer tien seconden, dan snel ongeveer tien seconden, afwisselend tot ze bijna klaarkomt, en stopt.
  8. Het omgekeerde uitzicht. Hij ligt op zijn rug. Zij klimt er met haar rug naar zijn gezicht op, zodat hij het volle uitzicht heeft, en masseert dan zijn ballen en zijn penis, laat haar hand glijden, wrijft over zijn eikel, en maakt hem zo geil als ze maar kan, zonder hem ooit te laten klaarkomen.
  9. Het kussen. Hij assisteert hier alleen. Zij wrijft haar clitoris tegen een kussen alsof ze iemand berijdt, en werkt zichzelf in haar eentje dicht naar een orgasme. Hij kust haar mond, hals en oren en praat vuil tegen haar, en duwt haar met zijn fantasie tot vlak aan de rand — en laat haar dan stoppen.
  10. Alleen de warmte. Zij neemt zijn eikel in haar mond en beweegt dan niet meer: niet haar hoofd, zelfs niet haar tong. Hij voelt alleen de warmte van haar mond en de druk, tot hij het niet meer uithoudt. Als dat gebeurt geeft ze hem vijf seconden echte orale seks, en stopt.

Een niveau hoger — 10 challenges

Penetratie komt erbij, en het thema is controle. Bij de meeste hiervan mag een van jullie helemaal niet bewegen. Nog steeds komt niemand klaar.

  1. Allebei tegelijk. Hij ligt op zijn rug. Zij gaat op zijn gezicht zitten zodat hij haar kan likken terwijl zij hem edget: ze begint met aftrekken, afwisselend langzaam en snel, trekt zijn voorhuid terug en likt zijn frenulum, masseert zijn ballen, en wrijft zichzelf de hele tijd tegen zijn gezicht. Hij mag niet klaarkomen: als hij dichtbij is moet hij het hardop zeggen, en zij stopt.
  2. Drie delen, geen finale (hij bij haar). Deel één: hij knijpt, streelt en wrijft haar tepels en kust haar heel zacht in haar hals, oor en mond tot ze zo geil mogelijk is. Deel twee: hij wrijft haar clitoris heel, heel langzaam tot ze er bijna is. Deel drie: hij gaat op haar af met zijn mond, eerst nat en langzaam, dan opbouwend, en stopt voordat ze klaarkomt.
  3. Drie delen, haar regels (zij bij hem). Deel één: zij knijpt, streelt en wrijft zijn tepels en kust hem heel zacht in zijn hals, oor en mond. Deel twee: ze trekt hem heel langzaam af tot hij er bijna is. Deel drie: ze laat hem bij zich naar binnen en bepaalt het tempo door hem precies te vertellen wat hij moet doen: eerst langzaam, dan sneller. Hij mag niet klaarkomen.
  4. Hij beweegt niets dan spier. Zij gaat op handen en knieën zitten, billen omhoog, en houdt zich open. Hij gaat voorzichtig bij haar naar binnen en stopt dan volledig met bewegen, en gebruikt alleen inwendige samentrekkingen zodat zij hem in zich voelt kloppen. Zij mag haar eigen clitoris wrijven maar niet bewegen. Op het moment dat ze bijna klaarkomt, trekt hij zich terug.
  5. Zij beweegt niets dan spier. Zij gaat op handen en knieën zitten, billen omhoog, en houdt zich open. Hij gaat voorzichtig naar binnen en blijft volkomen stil. Zij masseert hem van binnenuit met niets dan haar eigen samentrekkingen: hij mag helemaal niet bewegen. Als hij bijna klaarkomt, moet hij zich terugtrekken.
  6. Zij berijdt zijn mond. Hij ligt op zijn rug. Zij klimt erop en zet zich tegen zijn mond, en wrijft haar clitoris eroverheen tot ze bijna klaarkomt — en doet dat drie afzonderlijke keren. Hij mag haar billen pakken en haar anus strelen om het te versterken. Zij mag niet klaarkomen: drie keer tot de rand, dan stoppen.
  7. Hij stuurt haar heupen. Hij ligt op zijn rug. Zij gaat bovenop, neemt hem in zich op en blijft volkomen stil. Hij pakt haar heupen en beweegt ze zelf, heel langzaam: alleen minieme bewegingen zijn toegestaan. Hij stopt elke keer dat ze dichtbij begint te komen, en gaat door tot ze het niet meer kan houden.
  8. Tien langzaam, tien snel, bovenop. Hij ligt op zijn rug. Zij gaat bovenop, neemt hem in zich op, en rijdt ongeveer tien seconden heel langzaam, dan ongeveer tien seconden zo snel als ze kan. Ze stopt zodra hij dichtbij komt, en blijft afwisselen tot hij het niet meer kan houden.
  9. Erin, en meteen eruit. Zij gaat liggen en spreidt haar benen. Hij gaat bij haar naar binnen en mag gewoon van haar genieten: haar huid, hoe nat ze is, tot hij er bijna is. Op het moment dat hij dat is, duwt zij hem van zich af en stopt. Hij komt niet klaar.
  10. Kopieer de video. Hij kiest een pornoclip waarin een vrouw geëdged wordt en doet precies na wat daarin gebeurt, bij haar. Zij mag niet klaarkomen: op de seconde dat ze bijna is, gaan ze door.

Afmaken — 10 challenges

Hier komt eindelijk iemand klaar, of juist bewust niet. Twee van deze eindigen in een orgasme dat expres geweigerd of verpest wordt. Dat is het hele punt van de oefening.

  1. Zijn grens testen. Hij ligt op zijn rug en ontspant. Zij maakt zijn penis nat met speeksel of glijmiddel en streelt hem dan: haar hand glijdt over de hele lengte, ze wrijft zijn frenulum, ze werkt hem echt. Elke keer dat hij bijna klaarkomt stopt ze ongeveer twintig seconden en begint dan opnieuw. Ze gaat door tot hij het niet meer kan houden en klaarkomt.
  2. Haar grens testen. Zij ligt op haar rug en ontspant. Hij maakt haar nat met speeksel of glijmiddel, wrijft dan haar clitoris, laat zijn hand overal glijden en vingert haar. Elke keer dat ze bijna klaarkomt stopt hij ongeveer twintig seconden en begint dan opnieuw. Hij gaat door tot ze het niet meer kan houden en klaarkomt.
  3. Snel, en elke keer langzamer. Hij ligt op zijn rug. Zij trekt hem af zo snel als ze maar kan. Als hij bijna klaarkomt stopt ze twintig seconden en begint opnieuw, langzamer dan daarvoor. Elke pauze verlaagt het tempo verder. Het doel is hem te laten klaarkomen met vrijwel geen beweging.
  4. Zo langzaam als hij het volhoudt. Zij ligt op haar rug. Hij wrijft haar clitoris zo langzaam als hij maar kan. Elke keer dat ze bijna klaarkomt stopt hij twintig seconden en begint opnieuw — en hij versnelt nooit, geen enkele keer. Ze mag klaarkomen, maar alleen zo: nauwelijks bewegend.
  5. Frenulum en eikel, op de klok. Hij zit. Zij likt zijn frenulum en zuigt aan zijn eikel tot hij bijna klaarkomt, en stopt dan een volle minuut voor ze opnieuw begint. Ze herhaalt het tot hij er niet meer tegen kan — en het is volledig aan haar of ze hem laat klaarkomen.
  6. Langzame cirkels, op de klok. Zij zit. Hij maakt met zijn tong zachte, langzame cirkels rond haar clitoris tot ze bijna klaarkomt, en stopt dan een volle minuut voor hij opnieuw begint. Hij herhaalt het tot ze er niet meer tegen kan — en het is aan hem of ze mag klaarkomen.
  7. Hij probeert klaar te komen zonder te bewegen. Zij ligt op haar rug, benen gespreid. Hij gaat bij haar naar binnen en mag vanaf dat moment alleen minieme bewegingen maken. Hij test zijn eigen grens door zich elke keer dat hij bijna klaarkomt terug te trekken en weer naar binnen te gaan. Hij gaat door tot hij het niet meer kan houden: de uitdaging is klaarkomen terwijl hij vrijwel stil in haar blijft.
  8. Zij komt klaar zonder dat hij beweegt. Zij ligt op haar rug, benen gespreid. Hij gaat naar binnen en mag alleen minieme bewegingen maken; zij mag zich alleen om hem heen samentrekken. Hij moet zich terugtrekken elke keer dat ze bijna klaarkomt, en dan weer naar binnen. Ze gaan door tot ze het niet meer kan houden en harder klaarkomt dan ooit.
  9. Weigeren of verpesten — hij kiest. Hij kiest één woord: "weigeren" of "verpesten". Kiest hij weigeren, dan trekt zij hem af en stopt op het moment dat hij bijna klaarkomt — en hij komt helemaal niet klaar. Kiest hij verpesten, dan komt hij wel klaar, maar op de seconde dat het begint haalt zij haar handen volledig weg en raakt ze hem niet meer aan. Hoe dan ook stopt ze elke keer dat hij dichtbij komt en wacht tot hij het niet meer kan houden.
  10. Weigeren of verpesten — zij kiest. Zij kiest: "weigeren" of "verpesten". Kiest ze weigeren, dan wrijft hij haar clitoris en stopt op het moment dat ze bijna klaarkomt — en ze komt niet klaar. Kiest ze verpesten, dan komt ze wel klaar, maar hij mag haar er niet bij aanraken. Hoe dan ook stopt hij elke keer dat ze dichtbij komt en wacht tot ze het niet meer kan houden.

Nieuw hierin? Begin hier

Als edging helemaal nieuw voor je is, lees dan eerst onze complete edging-gids voor koppels — die legt uit wat er werkelijk in het lichaam gebeurt, hoe je het point of no return herkent, en de acht starteropdrachten die vóór deze lijst komen.

Veelgestelde vragen

Wat is edging?

Edging is jezelf of je partner precies tot het punt van het orgasme brengen en dan stoppen, de opwinding een beetje laten zakken, en opnieuw beginnen. Die cyclus herhalen bouwt een veel intenser einde op — en voor veel mensen wordt de opbouw zelf het beste deel.

Hoe vaak moet je edgen voor je klaarkomt?

Drie tot vijf cycli is voor de meeste koppels het ideale aantal. Minder dan drie en je merkt nauwelijks verschil; na vijf of zes kan het van intens naar frustrerend omslaan. De challenges hierboven gebruiken beide: sommige noemen een aantal, andere lopen door tot de persoon het echt niet meer houdt.

Wat is het verschil tussen een geweigerd en een verpest orgasme?

Een geweigerd orgasme betekent dat je stopt voordat het gebeurt en de persoon helemaal niet klaarkomt. Een verpest orgasme betekent dat ze wel klaarkomt, maar dat alle stimulatie stopt op het moment dat het begint, waardoor de ontlading gedempt blijft. Beide zijn opzettelijk en moeten vooraf worden afgesproken.

Is edging veilig?

Voor de meeste mensen wel. Sommige mannen melden zeurende ballen na lange sessies, wat vanzelf overgaat. Stop als iets pijn doet, gebruik glijmiddel bij alles met herhaalde wrijving, en maak van onthouding geen ding waar één van beiden niet mee heeft ingestemd.

Waar komen deze challenges vandaan?

Alle 30 komen uit de edging-categorie van de NaughtyApp-database, met honderden meer verdeeld over vijf intensiteitsniveaus, met ingebouwde timer. Gratis op iOS en Android.

Laat de app de sessie leiden

Edging is het enige wat echt lastig is om met een lijstje in je hand te doen: je moet het niveau bijhouden, de pauzes, wiens beurt het is en hoe vaak je al op de rand bent geweest — en dat allemaal terwijl niemand in de kamer nog helder nadenkt.

Geef je partner de telefoon en laat de app bepalen hoe dichtbij jullie komen. Gratis op iOS en Android.

👉 Download NaughtyApp gratis en begin op niveau 3

Geprobeerd? Tag ons: #EdgingChallenge #CoupleChallenge #SpicyChallenge #CoupleGames