男性に「前立腺マッサージをしてみる？」と聞くと、たいてい2つの反応がこの順番で返ってきます。まず気まずい笑い、そして「それって自分が何なのか」という疑問。答えは、何でもありません。前立腺はどの男性にもあるクルミほどの大きさの腺で、アナルから数センチ入ったところにあり、神経終末がびっしり詰まっています。そこを刺激することは、クリトリスを刺激することと同じくらい、性的指向とは関係がありません。
関係があるのは「強さ」のほうです。パートナーにそこを触れさせた男性の多くが、より深く、長く、全身に広がるオーガズムだったと語ります。しかも、ペニスに一切触れられないまま達する初めての体験になることも少なくありません。
このガイドでは、正しいやり方——衛生、潤滑剤、体勢、そして実際の探し方——を解説し、NaughtyAppのデータベースから15個の本物のチャレンジを、外側への最初のタッチからオーガズムで終わる2つまで、省略せずに紹介します。すべて、彼女が彼にするチャレンジです。
始める前に：地味だけど一番大事な準備
- 爪は短く、やすりをかけて。とがった部分をなくします。中の粘膜はとても繊細で、爪は痛みの最大の原因です。使い捨て手袋もおすすめで、後片づけが楽になります。
- シャワーと、空の腸。数時間前にトイレを済ませ、しっかり洗えば十分です。指1本のために浣腸をする必要はありません。
- 潤滑剤は、思っているよりずっと多く。アナルは自分では濡れません。とろみのある水性潤滑剤を使い、こまめに足してください。シリコン製のおもちゃを使うなら、水性が唯一安全な選択です。
- 彼のアナルから彼女の膣へは、何も移動しません。指もおもちゃも、洗わずには絶対に。これは本当に健康上の理由があるルールです。
- ペースを決めるのは彼。「止めて」「もっとゆっくり」「もっと」——必要な言葉はこれだけです。痛みは常に中止の合図で、我慢するものではありません。
前立腺の見つけ方
彼がリラックスした状態で——仰向けで膝を立てるのが彼女には一番やりやすい体勢です——潤滑剤をたっぷり塗った指を1本、第二関節あたりまでゆっくり入れます。指先は彼のおへその方向へ。5〜7センチほど入ったところ、おなか側の壁に、まわりより少し硬い丸いふくらみがあります。それが前立腺です。
効くのは出し入れの動きではありません。指先をゆっくり曲げる「おいで」の動き、あるいはしっかり押して離す動きです。こするというより、呼び鈴を押すイメージ。最初の1分くらいは尿意に似た違和感が出る人が多いですが、すぐ治まりますし、正常な反応です。
まずは外側から。何かを入れる前に、入り口のまわりをしばらくマッサージしてください。筋肉は自分のペースでしか緩みません。
最初の接触（レベル2〜3）
外側から、そして指1本。短く、ほかのことは同時にしません。
- 外側だけ。彼女は彼にうつ伏せになってお尻を開くよう命じます。そして2分間、アナルのまわりをマッサージします——ほかの場所には一切触れません。
- 舌と指1本。彼女は彼の睾丸を舐めながら、指を1本アナルに入れます。60秒。
- クランプをつけて、ペニスにはなし。彼女は彼の乳首にクランプをつけ、潤滑剤を塗った人差し指をアナルに入れて、2分ちょっと前立腺をマッサージします——その間、ペニスには一度も触れません。
テクニックを覚える（レベル4）
ここで彼女は、彼に本当に効くものを見つけます。どれも、口・手・指先の組み合わせが違います。
- 変化する円。彼女はとてもゆっくり彼をしごきながら、指先で前立腺のまわりに円を描きます——圧と速さを変えながら、一番効く組み合わせを見つけたらそれを続けて、2分間。
- 小帯だけ。彼は仰向けに寝ます。彼女はペニスをしっかり握って引き、亀頭を完全に露出させ、指を1本アナルに入れてマッサージしながら小帯を舐めます。しごくのはなし——舌は小帯に、指は前立腺に、100秒間。
- フルコンビネーション。彼は仰向けに寝ます。彼女は亀頭を露出させたままペニスを握り、指を1本アナルに入れてマッサージしながらフェラをします。100秒間。
- 亀頭だけ。彼は脚を開いて仰向けに寝ます。彼女は亀頭を口に含み、舌を回すだけ。その間、指1本で前立腺をマッサージします。2分間。
- 深く、そして完全に静止。彼は仰向けに寝ます。彼女はペニスをできるだけ深く口に含み、そこから完全に動きを止めます——舌も動かしません——そして指を1本アナルに入れてマッサージします。彼が感じるのは口の温かさと、内側からの圧だけ。2分ちょっと。
- 3か所同時に。彼は脚を開いて仰向けに寝ます。彼女は睾丸を舐めながらとてもゆっくりしごき、同時に指を1本アナルに入れて前立腺をマッサージします。2分間。
- どれだけ我慢できる？彼は仰向けに寝ます。彼女は、前立腺マッサージだけでどれだけイかずにいられるかを試します——ペニスには一切触れません。その間、乳首を愛撫するのはOKです。
彼女が主導権を握る（レベル3〜4）
同じことに、命令が加わります。前立腺とフェムドムが重なる場所です。
- スパンキングと指2本。彼女は彼にうつ伏せになるよう命じ、お尻への軽いスパンキングと指2本での前立腺マッサージを組み合わせます——彼が喘いでもっととねだるまで、でもイかせません。
- 押し返して。彼女は彼に床で四つん這いになるよう命じます。潤滑剤を塗った指を2本、そして3本目をアナルに入れ、ゆっくり開いていきます——そして、自分の手に押し返すよう命じます。
おもちゃを使って（レベル4）
- 2つのモーターを交互に。彼はEdgeを入れた状態で四つん這いになります。彼女は30秒ごとに前立腺側のモーターと外側のモーターを切り替えながら、同じリズムでペニスをしごきます。3分間。
Edgeは前立腺用と会陰用の2つのモーターを備えた前立腺マッサージャーで、どちらもアプリで操作できます。指でもまったく問題ありません——おもちゃは彼女の手を自由にするだけです。上記のリンクはアフィリエイトリンクです。リンク経由で購入された場合、追加費用なしで当サイトに手数料が入ることがあります。
最後まで（レベル5）
終わり方は2通り。どちらも、彼女の指が中に入ったまま彼がイきます。
- 彼が彼女の中にいるまま。彼女は脚を開いて仰向けになり、彼が挿入します。その間、彼女は腕を彼に回して指を1本アナルに入れ、彼がイくまでマッサージします。
- おいで、だんだん速く。彼女はとてもゆっくりしごき始め、潤滑剤を塗った人差し指をアナルに入れて、おへその方向へ「おいで」と曲げます。快感が高まるにつれて少しずつ速くしながら繰り返し、彼がイくまで続けます。
タブーについて、手短に
ためらいのほとんどは行為そのものではなく、「それが何を意味するのか」という男性側の思い込みから来ています。はっきり言えば、前立腺は解剖学であって性的指向ではありません。ヘテロの男性にもあり、ゲイの男性にもあり、どこを触られるのが好きかは、誰に惹かれるかとは無関係です。カップルが試して変わるのは、彼のオーガズムの質だけです。
もし彼が感覚と同じくらい「主導権を渡すこと」を気に入ったなら、フェムドムガイドがその先を扱っています。彼女の番も含めたアナル全般はカップルのためのアナル・チャレンジを、Edgeの詳細はLovenseおもちゃガイドをどうぞ。
よくある質問
前立腺マッサージが好きだと、彼はゲイなの？
いいえ。前立腺は男性の解剖学的な器官であり、そこへの刺激を楽しむことは性的指向とは関係ありません。オーラルセックスが好きなことが何も意味しないのと同じです。ヘテロの男性の多くが、この方法で人生で最も強いオーガズムを経験しています。
前立腺マッサージは痛い？
痛いはずはありません。痛みはたいてい3つのうちのどれかです。潤滑剤が足りない、急ぎすぎている、または爪。外側から始め、必要だと思う量よりずっと多くの潤滑剤を使い、ペースは彼に決めさせてください。
前立腺はどうやって見つける？
潤滑剤を塗った指1本を、手のひらを上にして5〜7センチほど入れ、おへその方向へやさしく押します。探すのは、まわりより硬い丸いふくらみです。出し入れではなく、ゆっくりした「おいで」の曲げ方を使ってください。
前立腺マッサージだけでイける？
多くの男性が可能ですが、たいてい練習と忍耐が必要です。普通のオーガズムとは感覚も違い、高まるのがゆっくりで、より深く、射精量が少ないこともあります。上のチャレンジ10は、まさにそのために作られています。
おもちゃは必要？
いいえ。指とたっぷりの潤滑剤だけで十分ですし、彼が何に反応するかを知るにはそれが一番です。Edgeのような前立腺マッサージャーは、彼女の手が自由になるという意味で、あとから買う価値があります。
進行はアプリに任せて
この15のチャレンジは、NaughtyAppのデータベースのアナルとフェムドムのカテゴリーからのものです。アプリにはさらに数百あり、選ぶのはアプリです。
- 4,500以上のチャレンジを十数種類以上のカテゴリーで。最初のタッチからレベル5まで。
- 5つのレベルを順番に。心地よいところから始めて、ふたりが望むときだけ上がります。
- タイマー内蔵。時間のあるチャレンジはアプリが計測するので、誰も時計を見なくて済みます。
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